Tourengruppe
Aktive
Jugend
Senioren
Tourenstatus
Durchgeführt
Datum
30.11.2021 [Di.]
Anmeldung ab
keine Einschränkung
Anmeldeschluss
29.11.2021
TourenleiterIn
Michael Obendrauf
Tourencode
Kurs, Sonst/A-C
Teil einer Serie: findet alle 2 Wochen am Dienstag statt
Untertitel

Leistungsorientiertes Training fürs Klettern/Bouldern

Beschreibung

- Gedacht als Unterstützung der individuellen Trainingsgestaltung
- Gemeinsames und/oder individuelles Aufwärmen
- Training an der Boulderwand mit einem bestimmten Fokus oder spezifischen Übungen zu Technik / Kraft / Koordination
- gemeinsames Bouldern/Klettern
- Aspekte des separierten Krafttrainings an Boden, Fingerboard, Stangen, Ringen, Schlingen, Campusboard, etc.

Treffpunkt
Im Trainingsbereich der vereinbarten Lokalität
Zeitpunkt
19:00
Sonstige Kosten
Eintritt
Ergänzende Details

An einer Boulderwand (Kletterzentrum St.Gallen "Die Kletterhalle" oder Boulderlounge) – Detailinfo nach Anmeldung bis spätestens 3 Tage vor Trainingstermin

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