Tourengruppe
Aktive
Jugend
Senioren
Tourenstatus
Durchgeführt
Datum
6.2.2023 [Mo.]
Anmeldung ab
keine Einschränkung
Anmeldeschluss
05.02.2023
TourenleiterIn
Michael Obendrauf
Tourencode
Kurs/B-C
Teil einer Serie: findet alle 2 Wochen am Montag statt
Untertitel

Leistungsorientiertes Bouldern als Training über den Winter

Beschreibung

Gedacht als Unterstützung der individuellen Trainingsgestaltung / Training an der Boulderwand mit einem bestimmten Fokus oder spezifischen Übungen zu Technik, Kraft, Koordination / gemeinsames Bouldern / Aspekte des separierten Krafttrainings an Boden, Fingerboard, Stangen, Ringen, Schlingen, Campusboard, etc. – Empfohlen wird eine kontinuierliche Teilnahme

Auskunft
michael.obendrauf@phsg.ch
Treffpunkt
An einer Boulderwand oder einem anderen passenden Ort im Raum St.Gallen
Zeitpunkt
19:00
Ausrüstung
Leichte Sportbekleidung (mit Vorteil kniebedeckende Hosen), Magnesia, Kletterfinken
Max.Anzahl Teilnehmer
6
Ergänzende Details

Detailinfo nach Anmeldung bis spätestens 3 Tage vor Trainingstermin / Entscheidend ist nicht der Leistungsstand, sondern die Motivation!

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