Spontantour Lauftraining mit Moni

TourenleiterIn
Monika Farner
Zus. TourenleiterInnen
Peter Schmid
Datum
18.2.2019 [Mo]
Anmeldung ab
21.1.2019
Anmeldeschluss
16.2.2019
Tourencode
Kurs, TR/BC
Tourengruppe
Aktive, Jugend, Senioren
Tourenstatus
Durchgeführt
Tourenwoche
BergführerIn

Tourendetails

Schnuppertraining, das erste Training vor dem Laufkurs mit Tipps und Tricks

Du bist bereits ein/e Läufer/in und möchtest deine Lauftechnik verbessern, an einem Wettkampf teilnehmen oder bist einfach "gwundrig"?
Wir joggen auf einer leicht coupierten Runde mit Start und Ziel bei der Bushaltestelle Stephanshorn St. Gallen.
In diesem Schnuppertraining hört ihr mehr über das Joggen allgemein und den Inhalt des Laufkurses der ab 18. März folgen wird. Als langjährige Läuferin und ESA Runningleiterin von Swiss Athletics möchte ich euch meine Laufsportbegeisterung, Erfahrungen und Wissen weitergeben.

Auskunft
monifarner@gmail.com
Treffpunkt
Bushaltestelle Stephanshorn St. Gallen
Zeit
18:45 Uhr
Ausrüstung

Laufschuhe den Schneeverhältnissen angepasst (evt. Trailschuhe), Laufbekleidung dem Wetter entsprechend, Stirnlampe, Leuchtweste (wenn vorhanden), falls benötigt Getränk im Bidon

Zeitrahmen
70-90 Minuten
Höhendifferenz
leicht coupiert
Verpflegung
optional
Um einen Tourenbericht zu erstellen, musst du dich einloggen. Wenn du noch kein Benutzerkonto hast, musst du dir zuerst ein Benutzerkonto anlegen.